英爵醫美．懂得愛自己

有許多抗老產品被神化為皮膚鬆弛的「解毒劑」，這些神奇功效是否真能如宣稱的那樣，可以被裝進這些瓶瓶罐罐裡？如果我們不能扭轉皮膚鬆弛的命運，是否可以採取什麼措施來預防它？

抗老乳霜或精華液可以改變什麼？

減脂是一種體雕，並非減肥減重，所以抽脂手術和非侵入性溶脂，也都應屬於塑身的範圍。在選擇抽脂或溶脂前，你應該注意的事項：

1. 抽脂手術
是整型美容最普遍的選擇，約佔美容手術的20％，效果比非侵入性溶脂來得好，但應該要注意它的風險也較高，除了麻醉過敏的風險外，也有小部分可能發生其他副作用，約5000名手術者會有1名發生血管栓塞或肺積水，或內臟創傷的報告。倘若事先預防，這些副作用是可以避免的。首先，你必須選擇專科醫師，並了解術後預防性注射抗凝血劑，可以避免發生肺血管脂肪栓塞的機率。

喝水是一件我們認為理所當然的事情，但不是每個人都喜歡無色無味的白開水。好消息是根據英國《每日郵報》的報導，從蔬菜水果等食物中獲得天然水分，這種說法叫「吃水」，比直接「喝水」對人體更有好處。不喜歡喝水的你，不妨試試這些可愛的食物們，不僅含水量高還有豐富纖維，有助養顏美容、健胃整腸，取代其他食材入菜，減少澱粉、增加纖維，還能降低每餐攝取的熱量喔！

你想嘗試雷射療程，卻害怕術後反黑嗎？或已經做過各種雷射療程，卻無法讓膚質更上一層樓？醫美界的新星－皮秒雷射的問世，象徵全新雷射世代的來臨。雷射反黑是皮膚受到過多熱能刺激引起的發炎反應，脈衝時間短的皮秒雷射可大幅降低反黑風險；對於色素，它可以用更短的時間、更有效率地達到傳統雷射需要很多次療程才能達到的效果。當然，並非要淘汰以往的雷射，反而可以協同互補，憑藉專業醫師的判斷給予適合的治療處置。

1. 什麼是皮秒雷射？

不一定要天生瘦才能擁有魔鬼身材，她們為了美麗付出的努力，才是比任何藝人都要接近普通人的真實故事，也因此在社交網路吸引大批粉絲的追蹤崇拜。GRAZIA精選出韓國3大健身女神，看著她們的IG真是超級勵志的，快點動起來挖出深埋在脂肪下的腹肌吧！

 運動模特兒－李松怡(音譯)

雖然我們對於各種馬上就能活用的超簡單減肥法表示歡迎，但是開始新的減肥計劃以前，你應該要知道的這些飲食法都有利與弊，還有潛在風險，在沒有全盤了解以前，不要輕率嘗試、進行。找到適合自己的健康瘦身方式，安全順利地達到理想目標。

生酮飲食

眼睛是靈魂之窗，卻也是老化現象最早出現的部位，除了眼下的小細紋之外，眼皮下垂更是讓人無法忍受。對於眼皮下垂造成的瞇瞇眼、三角眼、 魚尾紋或是眼皮小皺褶，到底是要用音波還是電波治療？實際上每個人的狀況不同，選擇也會不同 。

當上眼皮開始覺得鬆弛下垂的時候，可以試著先推拉額頭的皮膚，如果推不太動的時候，就表示皮膚的緊實度還不錯，問題可能出在皮膚較薄的上眼皮，這時使用電眼療程就可以改善上眼皮的小細紋和皺褶。

在天乾物燥的秋冬季節，全身上下的皮膚都乾到發癢脫屑，嘴唇更可以說是乾燥重災區，嚴重時還會出現裂開、脫皮，如果你試過各種護唇產品，護唇膏、唇油、唇部磨砂膏、唇膜……都無法見效，看看皮膚科醫師的建議。

了解你的嘴唇

電波拉提上市15年以來，一直是改善皮膚緊緻的重要治療項目之一，許多愛美的朋友也趨之若鶩，將電波拉提列為年度的重要保養項目。電波拉皮的緊膚效果是大家公認的，但是讓許多人望之卻步的是治療過程中的疼痛感。從2003年台灣引進這項治療項目開始，第一代的電波拉提機器Thermacool，它的治療過程確實是相當痛的，許多接受治療的朋友對那樣的疼痛感印象深刻。到了2009年，貼心的原廠發表了第三代機器CPT (Comfort Pulse Technology)，利用震動的手把與探頭來減少治療中的痛感，原理是震動的感覺會取代痛覺的神經傳導，可以降低50%以上的痛覺。同時原廠藉由大幅度提高探頭治療的發數，以降低治療的最高強度，可以讓緊膚過程輕鬆完成！

上圖為CPT震動手把的外觀，正面的藍色螢幕上，有水波狀的符號表示震動功能已經開啟。想要知道震動式手把如何運作，也可以參考以下視訊連結

茶包，敷了；8小時睡眠，睡了；眼霜，也擦了……我們知道，你已經試過所有方法，仍然無法動搖你眼下的那圈久滯不散的灰暗沉悶。
雖然黑眼圈的形成與遺傳體質及生理構造有關，但千萬不要放棄希望，你可以了解一些彩妝修飾技巧，特別是在掌握遮瑕膏方面，只要黑眼圈遮得好，暗沉姊可以立刻變身神正妹！

1 你需要不同的維生素眼霜