英爵醫美．懂得愛自己

在這個網路的世代，每隔一段時間都會有熱門關鍵詞爆紅，而「佛系」從去年底被人引用後，開始在網路崛起，它表象出現代人渴求一切化繁為減的生活態度，連保養都可以很佛系，身心靈都療癒。

佛系準則 

我們都希望看起來更鮮甜更年輕，化妝是一個很好的方式，但有時化錯妝可能會比沒化妝更顯老！請記住，你的化妝風格必須隨著年紀增長而更新，就算你可能是化妝老手，一不小心也會失手化出NG妝容。

粉底太過厚重

自從韓劇開始在台灣火紅，你發現身旁女性們的視線紛紛眼冒愛心，開始感恩歐巴、讚嘆歐巴，更氣人的是，歐巴不只腿長身材好，連皮膚都光滑的好像一摸就會滑出去一樣，這年頭男人除了拼事業還得拼「面子」，而養成好膚質其實不困難，找對方法就是開啓男神的第一步。

台灣因為氣候溼熱，男性的角質往往又比女性來的厚，到了夏天出油量就更不用說，初步掌握幾個護膚要點是很重要的觀念建立。

1.重視清潔

「看名畫學醫美」，一起來當偽藝術系大學生！

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平常很常遇到親朋好友問︰「你知道XX科找哪個醫師好嗎？」同理可證，醫學美容治療的成功，最重要的也就是醫師的腦袋＋雙手。大家都知道要選專業合格的醫師，但是你知道專業又細心，經驗豐富且技術純熟的醫師，到底強在哪裡嗎？讓我分析給你聽。

1. 專業是最基本的

具備有醫師證書及皮膚專科或整形外科執照，代表對皮膚的生理/病理學或是整形手術，具備有深入的知識和多年的訓練，在讓你變美之前，先保證不要傷害你的健康。而皮膚科及整形外科每年也固定舉辦許多研討會或進修課程，讓我們的專業知識與時俱進，保障每位來到面前的病人得到最先進與完善的治療。

也許從你有記憶以來，臉上就有雀斑和痣，但從20幾歲開始，發現它們開始增加了，兩頰、鼻頭、唇邊……慢慢出現讓臉色暗沉的小小黑點。斑點會形成，多半是因為黑色素代謝不良所出現的聚集沉積現象，進而成為你皮膚上的房地產黑幫大亨。

斑點的成因

為了體恤整年辛勞的媽媽，民眾認真構思準備母親節禮物，隨著醫美風行，有愈來愈多人選擇贈送醫美療程，讓媽媽變漂亮、恢復年輕。醫美治療速效又持久的特點，可以取代日常保養的瓶瓶罐罐，擄獲大多數媽媽的芳心，成為最想收到的母親節禮物之一。只是該怎麼送才能送到媽媽心坎裡？調查顯示，有5成的媽媽希望改善瑕疵膚質，4成想要拉提下垂臉龐，另有超過半數的媽媽也表示對自己的身材不滿意，渴望擁有苗條體態，這些也成為母親節檔期熱門的醫美療程。

▓改善瑕疵膚質

這些擁有天使肌膚、魔鬼身材的女人，當然會吸引一堆人好奇她們用什麼、做什麼、吃什麼來保養，即便擁有讓人感到羨慕嫉妒恨的天生麗質，也不能否認她們後天付出的努力堅持。

從來不會略過保濕

診間走進一對年輕的男女，襁褓中的娃兒睡得香甜，但是爸媽的眼神滿是擔心，還沒坐定，媽媽就著急地問起我來。

「醫師啊，我女兒的屁股快爛掉了，整片紅紅的還起了疹子，怎麼會這樣呢？」

天下父母心，看著寶寶的紅屁股，沒有父母不心疼的。

我們都希望成功瘦身，但不要失去健康，審慎選擇入口的食物清單就可以幫你達成。在認識幫助瘦身的燃脂食物之前，先來了解簡單的健康飲食原則︰遠離含糖量或含鈉量高的加工食品和精緻食品，回歸天然飲食、吃食物的原形，新鮮均衡的食材應該佔你大部分的攝取量，接下來透過能幫助人體燃燒脂肪的食物進行體重控制，愛吃鬼也想吃出好身材，以下這些食物必加入你的超市購物清單。

酪梨