三位都已經為人母了但依舊美麗如昔,好像時間的流逝對她們絲毫不造成任何影響,真的有辦法做到這樣的逆天凍齡嗎?原來女神們都有各自的保養祕訣,一定要趕快筆記啊!
<30代表出列─蓋兒加朵>
看過神力女超人的觀眾應該對女神不陌生,擁有立體精緻五官和火辣身材的她已經是兩個小孩的媽媽,常常需要出現在螢光幕的她,當然對保養不馬虎,成為男人們的夢中情人真的當之無愧啊!
注重保濕 X 清潔卸妝
因為工作的關係需要長時間頂著濃妝拍攝,私底下不愛上妝的她最重視保濕,也會隨身攜帶保濕噴霧讓妝感能更服貼,面對時常的飛行也能隨時補水。
卸妝時會準備一條熱毛巾,先將卸妝產品均勻塗抹臉部以後,再用熱毛巾輕輕的卸除臉上的彩妝,讓毛孔能適度舒張增加潔淨度。
規律運動 X 做好飲食把關
為了維持勻稱好身材,蓋兒加朵在菜單方面以蔬菜及瘦肉蛋白質為主,並且每天喝大量的水,配合武術、皮拉提斯和游泳等訓練,保持自己身體高基礎代謝率。
多笑 X 花時間陪伴心愛的人
工作休息的期間一定盡量陪在家人身邊,享受彼此在一起相處的時光,有時候甚至會與女兒一起閱讀影評,共同分享生活的大小事,不因為演藝人員的身分而影響到家庭,並時常維持內心的正能量。
<40代表出列─Lee Su Jin>
南韓的美女牙醫師因和女兒一起上綜藝節目<同床異夢>而爆紅,48歲的她因為保養得宜,一夕之間Instagram粉絲快速成長,和女兒一起的合照讓大家驚呼:太不科學了啦!!
擁有自身職場專業的自信 X 打扮自己
在牙醫界擁有16年經歷的她,時常在社群平台與粉絲分享她工作時的樣貌,而她在工作時雖然都是穿著醫師袍,但在妝容和髮型上也絕不馬虎,操作專業的同時也讓人看到她端莊美麗的自信。
健身 X 空中瑜珈
時常上健身房與做空中瑜珈的她,始終維持好身材可不是沒道理的,會選擇空中瑜珈的原因是因為比其他瑜伽,會多練習到核心肌群和平常較少使用的肌肉群,也可以訓練身體的平衡與協調感,有趣又能維持體態的均衡。
<50代表出列─劉葉琳>
已經有一個22歲兒子的她,因為驚為天人的身材和臉蛋,所以常受邀上節目分享美麗的秘訣,而現場觀眾看到本人和聽到她居然已經50歲的年齡都驚嘆不已。
20年來努力堅持健身 X 游泳
她說: 「美,什麼時候都不嫌晚,把努力與堅持做到極致才對得起自己,我的夢想是擁有維多利亞超模們的身材,到80歲還能穿著比基尼游泳,因此我堅持在運動這條道路走下去。」
因此她每天都會去健身房做重訓和游泳,幾乎很少中斷始終如一,她也實例證明,歲月這把刀,你要怎麼用它,你說了算!。
不被年齡限制 X 擁抱生活
時常挑戰極限運動的她,會做攀岩、溯溪、射箭和賽馬,她甚至在冰天雪地的貝加爾湖畔拍攝比基尼照,給自己永不設限,積極快樂面對生活的心,她覺得自信和堅強兩者,永遠是女人最好的保養品。
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