因為FACEBOOK、INSTAGRAM、或LINE各種社群媒體，我們隨時有可能成為某張災難合照下的受害者……來不及刪除以前就被朋友標籤 (TAG) 了自己很醜的照片，可能因此讓你冷凍一件原本很喜歡的衣服，或認為都是當天髮型的錯，才會讓你看起來又胖又醜。但那些都不是真正的問題所在，你只是需要知道最上鏡的拍照姿勢跟訣竅。
1. 使用你的舌頭
這可能是你聽過最好的訣竅之一，也是最奇怪的。當你微笑的時候將舌頭頂著上排牙齒的後面，可以避免出現可怕的雙下巴，因為透過這個動作，可以延長你的脖子和下巴線條。剛開始你會有點不習慣，但是試試無妨吧！
2. 臉換個角度吧
除非你是被專業的攝影師拍攝，否則應該避免正面拍照。為什麼？因為沒有陰影可以幫忙修容兩頰，會使你的臉看起來更寬、更大。試著稍微側身，將你的下巴向上或向下傾斜一點，然後確認你的視線可以自然地看向鏡頭，建議經常對著鏡子練習，找出你最美的角度。
3. 扭轉身體並注意手臂動作
這已經是紅毯上的老把戲了：把你的身體定位45度，把手放在靠近臀部的位置，然後將一隻腳稍微放在另一隻腳的前面，將腳尖朝向相機，再將身體重心放在後腿上。有沒有想過，為什麼每個名人都用架在臀部上的手臂對著相機擺姿勢？因為這個特殊的動作可以確保她的上臂不會被身體擠壓，可以讓手臂看起來更纖細，是不是很重要！
4. 交叉你的腳
如果你是拍攝正面照，可以小腿交叉站立，這種姿勢會讓你的臀部看起來更小、腿看起來更長，而且感覺自然不刻意。這個交叉姿勢也適用於你坐著的時候，雖然站著的照片效果比較好，但如果你碰巧坐在椅子上或沙發上，此時有人拿著相機向你走來，請默默坐直身體、將雙腳交叉在腳踝處，這樣的照片構圖會比腳部沒有做任何動作更好看。
5. 不要模仿別人
不要所有人都做同樣動作，不只是因為這樣有點假掰；如果每個人的動作不一樣，觀眾的視線自然會被姿勢最好看的那個人吸引。你的動作越自然越好，而且最好不要模仿你旁邊的那個人。
6. 練習對鏡頭微笑
拍照時到底該怎麼笑，是一件棘手的事情。笑得太開，可能看起來很傻；但是完全不笑，看起來又像心情不好、鬱鬱寡歡。試著用雙手拍拍臉頰，放鬆一下嘴部的肌肉，輕輕張開嘴巴露出笑容，主要使你的下唇曲線與你的上排牙齒相匹配。不喜歡露齒微笑嗎？沒關係，你可以練習用眼睛微笑。
7. 了解遠近比例
這是基本原則：較接近相機的物體都會顯得較大。所以，不想顯得臉大的人，你知道該怎麼做了吧！
8. 放輕鬆就對了
除非你是專業的模特兒，否則你可能會發現自己大部分有趣好看的照片，都是隨意被拍下的。你以為刻意擺些模特兒動作會讓你更上鏡，事實上，自然放鬆時候的你，會更加討人喜歡喲！
圖／擷取自Instagram@streetrends @goldenglobes @lifestylecatcher
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