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毛孔、粉刺問題通常佔據臉上的中心部位,想要忽視它都沒辦法,需要配合日常護理才可能被根治。

 

1. 調理臉部皮脂分泌

出油旺盛的肌膚,油脂撐開毛孔使開口變大,若不及時清空,凝固後變成粉刺堆積在毛孔周圍。專家建議先清潔、後補水,搭配每週2次去角質,清除臉部表面路障,打造毛孔交通暢通無阻,是細緻美肌的第1步。

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2. 隱藏毛孔的方法

建議妝前先以質地清爽、有控油效果的保養品調理肌膚,在防曬霜前塗抹妝前乳,並加強兩頰與鼻翼區域,建議可以用指腹畫圓的方式塗抹,可以幫助妝前乳填進毛孔、讓毛孔隱形。粉底選擇霧面款,遮瑕力更好、看起來更粉嫩。

 

3. 毛孔王中王-黑頭粉刺

黑頭粉刺是分泌過剩的油脂混雜老廢角質堵塞在毛孔裡,表層暴露在外面氧化後而造成。使用妙鼻貼或適度擠壓是清除黑頭粉刺的常用手法,但是過度刺激反而使肌膚加速分泌更多油脂,如果是難纏的黑頭粉刺請尋求專業,平時則注意徹底清潔與調理收縮毛孔,減少粉刺的生成。

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4. 預防過多油脂分泌的5個好習慣

定期去角質:皮膚乾燥的時候,角質層看上去白白的,這時要特別注意去角質。定期一週2次,幫助去除肌膚內層髒污與油垢。

充分補水:尤其咖啡有利尿作用,咖啡控更有可能產生水分攝取不足的情形。基本上每天攝取2公升,就是8杯水左右。

注意飲食調整:粉刺其實是因為酸性體質造成,攝取太過油膩或者鈉、脂肪和糖分較多的食物,都會促進皮脂腺的分泌。可多食用豆類、香菇或深綠色蔬菜補充維他命B與鹼性食物。

壓力管理:過度的壓力也會促使油脂過度分泌,藉由適量運動或休閒活動紓解自己的壓力。

減少皮膚的刺激:長時間曝曬在陽光下,紫外線會加速皮膚老化、使毛孔失去彈性而越來越大。因此外出時一定要塗防曬霜,與儘可能戴上帽子。

 

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對抗粗大毛孔需要特別細心,想要連根拔起黑頭粉刺要有耐心,從根本調理皮脂分泌擺脫「肌凸」危機。

 

圖/擷取自Instagram@holly608
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