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幸好幸好,世界盃結束之後還是可以看得到的天菜醫師,讓你不犯相思病~

 

當皮膚科醫師多久了?當初為什麼選擇皮膚專科?

今年剛好是成為皮膚科醫師滿10週年。當初會選擇皮膚科,跟我自己本身是酒糟患者有很大的關係,對因為皮膚問題而遭受壓力困擾很能感同身受。雖然比起內外科疾病,皮膚科通常沒有太多緊急或是生死攸關的狀況,但許多皮膚疾病往往是長期困擾著患者,造成缺乏自信、社交障礙等等,進而影響生活品質與心理健康。此外,在學校學習與醫院實習的時候,看到皮膚科的老師面對相似病灶可以透過病史、臨床表現等,鑑別診斷與病理檢查的發現推敲出正確的病因,給予適當的治療,很佩服老師們的能力,讓我也想成為那樣厲害的醫師,為許多跟我一樣有皮膚問題的大眾,微盡一份心力。

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皮膚科醫師最大的成就感來自於?

當病患來求診時,可以仔細地聆聽病史,診斷出正確的病因,然後給予相對應的治療,看著患者的皮膚狀況逐日好轉,應該就是當皮膚科醫師最大的成就感吧!
至於醫美的治療又不太一樣,因為來做醫美的顧客不是因為健康問題,而是想要變得更好,這需要醫師跟顧客充分溝通取得共識,幫助擬定適合的醫美療程,讓顧客看到更年輕、更漂亮的自己,也是當醫師時最快樂的事。

 

認為健康年輕的肌膚狀態,應該是如何?

就像剛出生的小Baby,皮膚很光滑、有彈性、很柔嫩,所以想要看起來健康年輕,皮膚第一要有彈性、不鬆垮;第二是不論膚色是黑是白,肌膚要有光澤,暗沉的話就容易顯老;第三是皺紋要少,人看起來就會比較年輕。

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想要變年輕,電波拉提、音波拉提究竟該怎麼選?

簡單的原則參考︰如果是40歲前的輕熟齡,沒有太明顯的臉部下垂與鬆垮,可以先從電波拉提開始,因為電波的刺激是比較全面的,除了緊緻,還可改善膚質;如果年紀更大一些,發現眼角下垂,嘴邊肉也跑出來了,臉部輪廓也不是那麼緊實,這時候就需要更深層的音波拉提來救援了。

 

電波拉提可以應用的範圍?效果維持多久?

電波運用的範圍很廣,只要皮膚有鬆弛問題都可以藉由電波拉提來治療。加上電波有不同的探頭不同的深度,可以針對不同部位給予治療,比如說眼皮的鬆弛、臉部頸部的下垂,產後媽媽的肚皮鬆弛、妊娠紋,或手臂大腿等其他地方的皮膚鬆弛,都可以用電波獲得改善。電波治療後的36個月間達到膠原蛋白增生的高峰期,會再順著正常速度逐漸老化,老化速度則受到多重因素影響,例如生活作息、飲食、壓力、遺傳體質……等等,平均來說效果維持的時間約在12年。

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自己的肌膚保養方式?固定會做的醫美療程?

因為我本身是酒糟體質,皮膚比較敏感脆弱,所以我的保養方式就是最基礎的清潔、保濕與防曬這三點。早晚清潔一次,在洗完臉當肌膚角質層吸飽水分的時候,趕快擦上保濕精華與乳液把水分鎖起來。勤擦防曬不僅可以延緩肌膚老化,對酒糟患者也可以減少臉部泛紅的情況。固定會做的醫美療程則有肉毒除皺,與每年一次電波拉提或音波拉提。

 

男性比起女性更容易出現的肌膚困擾?

因為雄性荷爾蒙的關係,男生的出油量會比較多,比女生容易有痘痘粉刺問題。當狀況比較嚴重的時候,以外用藥膏與口服藥為主,做臉煥膚的醫美療程為輔,待情況獲得控制後,就可以針對痘痘產生的後遺症進行治療,像是用染料雷射、淨膚雷射改善色素沉澱,飛梭雷射、皮秒雷射治療凹洞痘疤等。

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擁有完美的肌肉線條,平常是如何鍛鍊的?

每星期固定上健身房35次,主要是重訓,有氧的部分就是跑步。飲食則儘量少油少鹽,以青菜跟蛋白質為主,減少碳水化合物的份量。此外,我每天習慣喝大量的水,平常一天大概3000c.c,運動那天會增加到5000c.c。還有不喝含糖飲料,現在已有研究指出,攝取過多的糖分,不但造成發胖,還會增加心血管疾病的風險,尤其醣化產物更是令皮膚老化的元兇之一,所以減少糖分的攝取也很重要。

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30歲之後女性的抗老建議?

不只是給30歲之後,也可以說是每個人的抗老通則,首先就是要規律運動,然後飲食均衡,不要喝含糖飲料,如果覺得痛苦,可以先從調整糖量開始,少糖、微糖再慢慢無糖。還有睡眠要充足,睡不好的話對身體、皮膚都是傷害。不要曝曬過多的太陽,出門就要擦防曬。最後,適當的醫美療程可以幫助我們延緩老化。

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 【鄭景隆醫師】 
國立陽明大學醫學系畢業
現任英爵醫美診所皮膚科醫師
振興醫療財團法人振興醫院 內科部住院醫師
國泰綜合醫院 皮膚科住院醫師
國泰綜合醫院 皮膚科總醫師

 

 

 

 

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