via Instagram dabagirl_kr-2.jpg

你的皮膚緊繃、關節部位粗糙、嘴唇乾裂嗎?向冬天打聲招呼吧!肌膚該如何安穩度過寒流肆虐,依舊能水嫩動人,皮膚科醫師教你現在開始正確對待你的肌膚。

 

1. 冬天還是要防曬

冬天並不意味著你可以收起防曬霜,雖然冬季UVB較少,但UVA含量(或皮膚科領域已知的紫外線老化)仍然足以使我們的皮膚老化。如果你想保護你的皮膚免受老化的影響,外出還是要擦上防紫外線的防曬產品。

2. 考慮專業醫美治療

冬天是進行醫美的好時機。若是夏天進行煥膚或雷射療程,在治療之前或之後皮膚曝曬在陽光下,發生不必要的發炎後色素沉澱的風險較高,因此秋冬季節提供一個扭轉「肌」運的好機會。不過,皮膚科醫師也建議,最好提前計劃,確保你有足夠的恢復期時間,在派對季節好好展現。同樣地,現在也是除毛的好時機,千萬不要等到夏天才開始。

3. 不要過度清潔

秋冬季節,你的皮膚會變得越來越乾燥,而且在寒冷的天氣和使用電暖器的情況下,皮膚會變得更加敏感。你需要溫和的清潔,不洗去過多的皮脂屏障,做為皮膚天然的保濕系統。提供一個經驗參考,如果你在洗完後感覺臉部緊繃,代表已經過度清潔,應該考慮更換成其他的洗臉產品。

via Instagram dabagirl_kr-14.jpg

4. 調整你的護膚手法

如果你的皮膚很乾燥,在白天必須使用保濕霜,塗抹時用指腹輕柔按摩臉部30秒,讓肌膚吸收,使其效果最大化。

5. 預約做臉按摩

冬天的臉龐看起來總是灰撲撲的,皮膚暗沉沒有生氣,可以34週進行一次深入式做臉,透過專業美容師的按摩手技,改善臉部線條與循環,創造紅潤好氣色。需要注意的是,正常皮膚才可以做臉,問題皮膚不能做臉,如果洗臉不乾澀、吹風不刺痛,皮膚可以撐住突如其來的刺激,就算是正常皮膚。

6. 不要舔嘴唇

舔嘴唇只會讓乾燥情況更嚴重,唾液帶來的水分不僅會很快蒸發掉,還會帶走唇部本來就少的水分,陷入越舔越乾的惡性循環中,太常舔還可能造成濕疹。保護嬌嫩雙唇始終有效的方法還是塗抹潤唇膏,建議選擇無香、無味的配方。

via Instagram dabagirl_kr-5.jpg

7. 防止手部粗糙乾裂

手部在冬天容易變得粗糙乾裂,皮膚科診間更常見需要經常洗手的新手媽媽們。皮膚科醫師建議,避免使用含有防腐劑的嬰兒濕紙巾,它容易引起皮膚過敏、濕疹現象。除了隨身攜帶護手霜使用是基本,晚上睡前使用質地豐潤的手霜均勻塗抹,再用雙手按摩至吸收,最後戴上全棉手套睡覺。過幾個晚上,就能看見驚人的改變。

8. 觀察皮膚脫屑狀況

如果你發現在冬季的幾個月裡,鼻子和眉毛周圍都有皮膚脫屑的情形,很有可能發展成缺脂性濕疹,這是冬天常見的皮膚問題,尤其常見於老年人。當皮膚角質層的水分含量低於10%時,就會容易出現乾燥、粗糙及脫屑等,如果持續這種乾燥,而且出現多處脫屑,還是建議求助皮膚科醫師。

9. 拯救粗裂腳皮

冬天的時候,位於身體末端的手腳容易變得乾燥,後腳跟部的硬皮更可能出現龜裂現象,硬皮是因為皮膚新陳代謝形成的角質聚集,若能定期用浮石磨掉死皮,去除角質然後抹上保濕霜會有幫助的。

via Instagram dabagirl_kr-11.jpg

10. 利用沐浴時間來保濕

冬天洗熱水澡雖然很舒服,但是太熱的水會洗去皮膚上的天然油分,乾性肌尤其要控制水溫。把握洗澡後10分鐘的黃金時間,這時候的肌膚柔軟、毛孔打開,可以更好吸收保養成分,洗完輕壓水滴、塗抹乳液,將滋潤水感牢牢hold住。

 

圖/擷取自Instagram@dabagirl_kr
文內分享之圖片皆引用自網路
如有侵權請告知,會立即撤除

文章標籤
創作者介紹
創作者 Wbeauty 時尚美學 的頭像
Wbeauty 時尚美學

英爵醫美.懂得愛自己

Wbeauty 時尚美學 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()