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每個女孩心裡都會有一個夢想身材

儘管自己已經是人人眼中的瘦子了

卻還是想方設法的讓自己再瘦一吋

最該瘦的其實是這些頑固脂肪

想讓他走 他卻藍瘦香菇的巴著你不走

其實靠一些簡單的方法 就能讓你輕鬆瘦!

 

1.顯瘦穿搭 

所謂人靠衣裝,佛靠金裝

靠著各式衣服剪裁,巧妙遮住小腹、掰掰袖,露出自信部位 視覺體重瞬間-10kg!!

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2.飲食秘訣

根據研究顯示人的一生當中平均花了3803小時在吃東西上面

相當於4.4年的時間,怎麼能忽略飲食控制!

一天只攝取1600大卡的熱量

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注重蔬食及蛋白質

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減少添加糖分尤其是飲料!

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3.運動

一說到減肥,給人的第一個建議幾乎都會是這個吧?

來自南韓的Miss金 以前也只是個路人大媽

透過運動 現在可是擁有誘人翹臀及A4腰呢!!

 

photo via : IG joo.won.kim

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是不是真的差超多!!!!

堅持運動不但有效瘦身,同時強健身心,更能從中獲得快樂和自信!

 

4.醫美科技

醫學美容科技不斷在進步

現在醫療科技已經可以不須開刀就能達到瘦身減脂的功效

像是韓式鑽石冰雕、立塑減脂、美體電波等等

真的福利到我們這些想要快速瘦身的懶人

依照個人不同脂肪特性 打造專屬雕塑課程

連媽咪的妊娠紋都可以改善

不論是脂肪囤積或是鬆垮肌膚都有救了!!

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選擇最適合自己的瘦身方式,

才是最健康美麗的選擇哦 !!!

R編

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